14-15 yoshli kurashchilarni jismoniy tayyorgarliklarini oshirish uslubiyati
Ushbu kitob o'smirlar sportida chidamlilikni rivojlantirish masalalariga bag'ishlangan bo'lib, unda jismoniy tarbiya nazariyasi, uslubiyati va amaliyotiga oid ma'lumotlar keltirilgan. Kitobda chidamlilikning fiziologik asoslari, uni baholash usullari, turli sport turlarida chidamlilikni rivojlantirish xususiyatlari, shuningdek, o'smirlar kurashchilarida chidamlilikni oshirish metodikasi yoritilgan.
Asosiy mavzular
- Chidamlilikning nazariy asoslari: Chidamlilikning ta'rifi, turlari, fiziologik mexanizmlari, ahamiyati
- Chidamlilikni baholash usullari: Turli testlar yordamida chidamlilik darajasini aniqlash usullari
- Sport turlarida chidamlilik: Turli sport turlarida chidamlilikning namoyon bo'lish xususiyatlari va uni rivojlantirish yo'llari
- O'smirlar kurashchilarida chidamlilikni rivojlantirish metodikasi: O'smirlar kurashchilarida chidamlilikni oshirishga qaratilgan mashqlar, uslublar va tavsiyalar