Dzyudo bo‘yicha oliy sport maxorati guruxlarida mashg‘ulotlardan keyingi tiklanish uslubiyati.

Ushbu kitob dzyudo kurashchilarni tayyorlash jarayonida tiklanish uslubiyatini takomillashtirishga bag'ishlangan. Kitobda sportchilarning jismoniy va ruhiy holatini tiklashning turli usullari, jumladan, massaj, pedagogik va psixologik ta'sirlar, musiqa terapiyasi va farmakologik vositalar ko'rib chiqilgan. Kitobda dzyudo kurashchilar uchun mashg'ulot yuklamalarini rejalashtirish, nazorat qilish va tahlil etish masalalari ham yoritilgan. Ushbu kitob murabbiylar, sportchilar va sport tibbiyoti mutaxassislari uchun mo'ljallangan.

Asosiy mavzular

• Tiklanish vositalari: Mazkur bo'limda sportchilarni tiklashning turli vositalari, jumladan, massaj, pedagogik va psixologik ta'sirlar, musiqa terapiyasi va farmakologik vositalar ko'rib chiqilgan.
• Mashg'ulot yuklamalarini rejalashtirish: Mazkur bo'limda dzyudo kurashchilar uchun mashg'ulot yuklamalarini rejalashtirish, nazorat qilish va tahlil etish masalalari yoritilgan.
• Kurashchilarning psixologik tayyorgarligi: Mazkur bo'limda kurashchilarning psixologik tayyorgarligi, musobaqalarga tayyorgarlik va stressni boshqarish masalalari ko'rib chiqilgan.
• Sportchilarning ovqatlanishi: Mazkur bo'limda sportchilarning to'g'ri ovqatlanishi, vitaminlar va minerallar bilan ta'minlash masalalari yoritilgan.
• Sport tibbiyoti: Mazkur bo'limda sport jarohatlarining oldini olish va davolash, shuningdek, sportchilarning salomatligini nazorat qilish masalalari ko'rib chiqilgan.