Yosh gandbolchlarni to‘pni otishga o‘rgatish usullari

Ushbu kitob yosh gandbolchilarni to'pni otishga o'rgatish usullarini o'z ichiga oladi. Unda mashqlar, reja va turli texnikalar haqida ma'lumot berilgan. Himoya o'yin texnikasi haqida ham ma'lumotlar mavjud.

Asosiy mavzular

Yosh gandbolchilarga to'pni otishga o'rgatish uchun namunaviy mashqlar: Ushbu bo'limda turli xil mashqlar tasvirlangan, jumladan, to'pni uzatish, joy almashish va harakatlanish bilan bog'liq mashqlar. Shuningdek, "to'p uchun kurash" o'yini ham ta'riflangan.
Namunaviy mashqlar: Ushbu bo'limda to'pni erga urib harakat qilish, to'siqlardan o'tish va yo'nalishni o'zgartirish kabi mashqlar keltirilgan.
To'pni otishga o'rgatish: Ushbu bo'limda to'pni darvozaga otish texnikasiga oid ma'lumotlar, mashqlar va tavsiyalar berilgan. Unda tayanish, yugurib kelish va sakrab otish kabi usullar ko'rsatilgan.
Chalg'itishga o'rgatish: Ushbu bo'limda chalg'itish texnikasi va usullari, himoyachini chalg'itish uchun harakatlar va mashqlar haqida ma'lumot berilgan.
Himoya o'yin texnikasini o'rgatish: Ushbu bo'limda himoyada harakat qilish, orqa bilan yurish, to'pni to'sish va olib qo'yish kabi texnikalar ta'riflangan.