Юқори малакали теннисчиларнинг мусобақа олди тайёргарлигини шакллантириш йўллари
Ushbu kitob yuqori malakali tennischi sportchilarning musobaqa oldidagi tayyorgarlik jarayonini shakllantirish yo'llarini o'rganadi. Unda sport mashg'ulotlarini rejalashtirish, yuklamalarning ta'siri, tiklanish jarayonlari va mashg'ulotlarning samaradorligi kabi masalalar ko'rib chiqiladi. Kitobda turli xil mashg'ulot uslublari, mashqlar, shuningdek ularning tennischi organizmiga ta'siri ilmiy asosda tahlil etiladi.
Asosiy mavzular
- Yuqori malakali tennischilarning musobaqa oldi tayyorgarligini shakllantirishning nazariy asoslari: Ushbu bobda maxsus va musobaqa oldi tayyorgarlik bosqichlarining tashkiliy asoslari, tayyorgarlik bosqichlarida yuklamalar kattaligi va yo'nalishlarining ta'siri, shuningdek mikrotsikllar va ularda yuklamalarni almashtirish masalalari ko'rib chiqiladi.
- Tadqiqotning vazifalari, uslublari va tashkil qilinishi: Ushbu bobda tadqiqot uslublari, uning tashkil etilishi, tajriba o'tkazish metodlari va natijalarni tahlil qilish usullari bayon etilgan.
- Tayyorgarlik bosqichlarida tennischilar organizmiga bir nechta mashg'ulotlarning ta'siri, tadqiqot mashg'ulotlari samaradorligi: Ushbu bobda tayyorgarlik bosqichlarida tennischilar organizmiga bir nechta mashg'ulotning ta'siri, tadqiqot natijalari va ularning muhokamasi, shuningdek turli mashg'ulotlarning samaradorligi tahlil qilinadi.