Организмнинг захиравий имкониятлари ҳамда жисмоний юкламаларга адаптация бўлиш хусусиятлари

Ushbu kitob sport fiziologiyasi va biokimyosi masalalariga bag‘ishlangan bo‘lib, unda sport mashg‘ulotlarining organizmga ta’siri, jismoniy yuklamalarga moslashish qonuniyatlari va sport faoliyatida muhim bo‘lgan fiziologik jarayonlar chuqur tahlil qilingan. Kitobda, shuningdek, sportchilarning funktsional zaxiralari, chidamlilik, jismoniy tayyorgarlik, musobaqalashish va boshqa muhim jihatlar haqida ma'lumot berilgan.

Asosiy mavzular

Jismoniy yuklamalarga moslashish: Organizmning jismoniy yuklamalarga moslashish mexanizmlari, adaptatsiya turlari va qonuniyatlari, shuningdek, sport mashg'ulotlarining organizmga ta'siri.
Sportchilarning funktsional zaxiralari: Sportchilarning funktsional zaxiralari tushunchasi, ularning turlari va sport faoliyatidagi ahamiyati.
Chidamlilik va jismoniy tayyorgarlik: Chidamlilik va jismoniy tayyorgarlikning fiziologik asoslari, ularni baholash usullari va sport faoliyatida ahamiyati.
Musobaqalashish va sport natijalari: Musobaqalashishning fiziologik asoslari, sport natijalariga ta'sir etuvchi omillar va ularni optimallashtirish yo'llari.
Sport turlari bo'yicha tanlash: Sport turlariga tanlash asoslari, sportga tanlashda e'tibor berish kerak bo'lgan muhim omillar