Байдарка ва каноэда эшкак эшишда мусобақавий микроциклнинг тузилиши.

Ushbu kitob baydarka va kanoeda eshkak eshish sportida musobaqalarga tayyorgarlik jarayonini o'rganadi. Unda musobaqa mikrosiklining tuzilishi, mashg'ulot yuklamalarini rejalashtirish va sportchilarni tayyorlash masalalari ko'rib chiqiladi. Kitobda adabiyotlar tahlili, tadqiqot usullari, natijalar va amaliy tavsiyalar keltirilgan.

Asosiy mavzular

Adabiyotlar sharhi: Eshkak eshish sportida musobaqalarga tayyorgarlikning nazariy asoslari, mikrotsikllarni rejalashtirish, yuklamalarni taqsimlash va sportchilarning tayyorgarlik darajasini baholash usullari ko'rib chiqiladi.
Tadqiqot maqsadi va vazifalari: Yuqori malakali baydarka va kanoeda eshkak eshuvchi sportchilarni tayyorlashda musobaqa mikrodavrida mashg'ulot yuklamalarini optimal taqsimlashni aniqlash.
Tadqiqot usullari: Adabiyotlarni o'rganish, sportchilarning anketalarini tahlil qilish, tajribalarni o'tkazish va matematik statistik usullardan foydalanish.
Tadqiqot natijalari va tahlili: Saratash musobaqalariga tayyorgarlik bosqichining rejalashtirish o'ziga xosliklari, mikrodavrlarning tuzilishi va yuklamalarining hajmi aniqlanadi. Taklif etilgan uslubiyotning samaradorligi baholanadi.
Xulosa va tavsiyalar: Musobaqadan oldingi kunlarni rejalashtirish, mikrodavr yuklamalarini taqsimlash va sportchilarni tayyorlash bo'yicha amaliy tavsiyalar beriladi.