Воздействие туристических походов на физические качества студентов обучающихся по направлению «Профессиональное образование»
Ushbu kitob sport turizmining talabalarning jismoniy sifatlariga ta'sirini o'rganadi. Unda turizmning tarixi, O'zbekistondagi rivojlanishi, turlari va afzalliklari, jismoniy tarbiya va salomatlikka ta'siri, shuningdek, turizm mashg'ulotlarini tashkil etishning metodik xususiyatlari ko'rib chiqilgan. Tadqiqot natijalari turizmning talabalarning jismoniy tayyorgarligi va salomatligini mustahkamlashdagi ijobiy ta'sirini ko'rsatadi.
Asosiy mavzular
- Turizmning rivojlanish tarixi: Turizmning paydo bo'lishi va rivojlanishi, turli davrlarda uning ahamiyati va xususiyatlari, O'zbekistonda turizmning o'ziga xos rivojlanish yo'li.
- Turizmning tasnifi va turlari: Turizmning asosiy turlari (piyoda, tog', suv, velosiped, avtomobil, g'or), ularning xususiyatlari, murakkablik darajalari va talablar.
- Turizmning jismoniy tarbiyadagi roli: Turizmning jismoniy sifatlarni (chidamlik, kuch, tezlik, chaqqonlik) rivojlantirishdagi ahamiyati, salomatlikni mustahkamlash, organizmni chiniqtirish va ijobiy xususiyatlarni tarbiyalash.
- Turizm mashg'ulotlarini tashkil etish metodikasi: Turistik mashg'ulotlarning maqsad va vazifalari, talabalarning jismoniy tayyorgarligini oshirish metodlari, xavfsizlik qoidalari, marshrutni tanlash, jihozlar bilan ta'minlash va guruhni boshqarish.
- Turizmning organizmga ta'siri: Turizmning yurak-qon tomir, nafas olish va asab tizimlariga ta'siri, organizmning moslashuvchanlik qobiliyatini oshirish, immunitetni mustahkamlash va ruhiy holatni yaxshilash.