Charchash va uning fiziologik asoslari

Ushbu kitobda inson organizmining fiziologik jarayonlari, xususan aqliy va jismoniy mehnat, charchash, zo'riqish va tiklanish masalalari chuqur tahlil etiladi. Kitobda mehnat fiziologiyasi, charchashning sabablari, turlari va oldini olish usullari, sport fiziologiyasi kabi mavzular yoritilgan. Shuningdek, kitobda organizmning turli yuklamalarga moslashuvi, zo'riqish holatlari va ularning organizmga ta'siri ham ko'rib chiqiladi. Kitob tibbiyot xodimlari, sport murabbiylari va talabalari uchun mo'ljallangan bo'lib, inson organizmining fiziologik xususiyatlarini chuqur o'rganishga yordam beradi.

Asosiy mavzular

Aqliy va jismoniy mehnatning fiziologik asoslari: Ushbu mavzuda aqliy va jismoniy mehnatning organizmga ta'siri, ularning fiziologik farqlari va o'ziga xos xususiyatlari, mehnat unumdorligini oshirish usullari ko'rib chiqiladi. Shuningdek, mehnat sharoitining inson salomatligiga ta'siri ham tahlil etiladi.
Charchashning fiziologik ahamiyati: Bu mavzuda charchashning organizm uchun ahamiyati, uning himoya vazifasi, ish qobiliyatining pasayishi va tiklanish jarayonlari tahlil etiladi. Charchashning turlari, sabablari va organizmga ta'siri ham ko'rib chiqiladi.
Charchashning turlari va nazariyalari: Ushbu mavzuda charchashning o'tkir va surunkali turlari, ularning sabablari va belgilari, charchashning kelib chiqishi haqidagi turli nazariyalar (nerv, gumoral, zaharlanish va boshqa) tahlil etiladi. Shuningdek, charchashning oldini olish choralari ham ko'rib chiqiladi.
Zo'riqish vaqtida charchashning kelib chiqishi: Bu mavzuda sport trenirovkasi jarayonida zo'riqishning organizmga ta'siri, o'ta charchash, zo'riqish va o'ta zo'riqish holatlari, ularning sabablari va belgilari tahlil etiladi. Shuningdek, bu holatlarning oldini olish va davolash usullari ham ko'rib chiqiladi.
Turli yuklamalar vaqtida organizmning fiziologik ko'rsatkichlari va charchashning kelib chiqish sabablari: Ushbu mavzuda mashq qilish natijasida organizmda yuzaga keladigan fiziologik o'zgarishlar (yurak-qon tomir sistemasi, nafas olish a'zolari, harakat apparati) tahlil etiladi. Turli xil yuklamalarning (siklik, asiklik) organizmga ta'siri, charchashning yuzaga kelish sabablari va ularning oldini olish usullari ko'rib chiqiladi.