Zamonaviy sport o’yinlarida “o’naqay” va “chapaqay” harakat funksiyalarini simmetrik tartibda rivojlantirish zaruriyati

Ushbu kitob zamonaviy sport o'yinlarida "o'naqay" va "chapaqay" harakat funksiyalarini simmetrik rivojlantirish zaruriyatiga bag'ishlangan. Unda ushbu funksiyalarning ahamiyati, rivojlantirish usullari, jismoniy sifatlarni praportsional rivojlantirish, texnik-taktik usullarni o'zlashtirish, tadqiqot vazifalari, uslublari hamda natijalari, amaliy tavsiyalar va shu kabi jihatlar yoritilgan. Kitobda sport o'yinlariga xos mashqlar va harakatli o'yinlar majmualari keltirilgan bo'lib, ular o'quvchilarning harakat ko'nikmalarini simmetrik shakllantirishga qaratilgan.

Asosiy mavzular

• Jismoniy sifatlarni praportsional rivojlantirish texnik-taktik usullarni o'zlashtirish: Sportda yuksak natijalarga erishish jismoniy imkoniyatlarga bog'liq. Jismoniy sifatlarni proporsional shakllantirish funksional imkoniyatlar va harakat zahiralarini kengaytirishga yordam beradi.
• Harakat asimmetriyasi va uni sport amaliyotidagi o'rni: Harakat asimmetriyasi - bosh miya yarim sharlari tomonidan boshqariladigan inson faoliyatining genetik va ontogenetik xususiyatlari. Sportda "o'naqaylik" va "chapaqaylik" xususiyatlari bilan ifodalanadi.
• "Chapaqaylik" fenomeni va ijrochi organlar faoliyatini simmetrik shakllantirish afzalligi: "Chapaqaylik" - "o'naqaylar" uchun noqulay raqib. Simmetrik shakllantirish sport amaliyotida ijrochilik mahoratini oshiradi.
• Tadqiqot vazifalari va uslublari: Turli yoshli o'quvchilarda harakatlar kuchini, tezligini, aniqligini aniqlash. "O'naqay-chapaqay" harakat funksiyalarini maxsus mashqlar yordamida simmetrik shakllantirish samaradorligini tajriba asosida aniqlash. Adabiyotlar tahlili, ijodiy izlanuv, dinamometriya, testlar.
• Sport o'yinlarida "o'naqay-chapaqay" harakat funksiyalarini simmetrik shakllantirish: Voleybol, basketbol, futbolga xos mashqlar yordamida harakat funksiyalarini simmetrik shakllantirish. Mashqlar tasnifi, andozalari.