Физиологическое обоснование развития скоростных качеств у юных теннисистов

Ushbu kitob tennis sportida yosh sportchilarning tezkorlik qobiliyatlarini rivojlantirishga bag'ishlangan. Unda tezkorlikning fiziologik asoslari, yosh tennisistlarning tezkorlik sifatlarini tarbiyalash usullari va ularning mashg'ulotlarini tashkil etish masalalari ko'rib chiqilgan. Kitobda yosh tennisistlarning tezkorlik qobiliyatlarini takomillashtirish bo'yicha metodika taqdim etilgan va pedagogik tajriba natijalari asosida tavsiyalar berilgan.

Asosiy mavzular

Tezkorlikning fiziologik asoslari: Tezkorlikning biologik va fiziologik asoslari, harakat tezligiga ta'sir etuvchi omillar, nerv-mushak apparatining roli, tezkorlikni baholash usullari.
Yosh tennisistlarning tezkorlik sifatlarini tarbiyalash: Yosh tennisistlarning tezkorlik sifatlarini rivojlantirishga yo'naltirilgan mashqlar va usullar, mashg'ulotlarni rejalashtirish, yuklamalarni taqsimlash, dam olishni tashkil etish.
Yosh tennisistlarning mashg'ulotlarini tashkil etish: Mashg'ulotlarni tashkil etishga doir tavsiyalar, mashg'ulotlarning tuzilishi, mashg'ulotlarda qo'llaniladigan vositalar, nazorat va baholash.
Tezkorlik sifatlarini takomillashtirish metodikasi: Tezkorlik sifatlarini takomillashtirish bo'yicha metodik ko'rsatmalar, mashqlarni tanlash, ularni bajarish tartibi, yuklamalarni oshirish qoidalari.