Yuqori malakali bokschilarning tayyorgarligini rejalashtirish

Kitob yuqori malakali bokschilarni tayyorlashga bag'ishlangan. Unda bokschilarning sport tayyorgarligini rejalashtirish, yillik sikl, mashg'ulot yuklamalari, mikrosikllar, mezosikllar, maxsus tayyorgarlik bosqichlari, musobaqalarga tayyorgarlik, o'quv-mashg'ulotlar yig'inlari va tog' sharoitida tayyorgarlik masalalari ko'rib chiqilgan. Kitobda rejalashtirish turlari, yillik siklni tuzish tamoyillari va qonuniyatlari, shuningdek, bokschilarni tayyorlashga oid namunaviy rejalar keltirilgan.

Asosiy mavzular

Bokschilarning sport tayyorgarligini rejalashtirish: Rejalashtirish turlari (istiqbolli, joriy, tezkor), rejalashtirishning asosiy tamoyillari.
Yillik tayyorgarlik sikli: Yakka kurash turlarida yillik siklni tuzish tamoyillari va qonuniyatlari, mashg'ulotlar mikrosikllari va mezosikllarining tuzilishi asoslari.
Maxsus tayyorgarlik bosqichlari: Maxsus tayyorgarlik bosqichi (15 kun), musobaqalardan oldingi bosqich (23 kun), musobaqalarning o'tkazilish joyini hisobga olgan holda o'quv-mashg'ulotlar yig'inining oxirgi bosqichi.
Tog' sharoitida tayyorgarlik: O'rta tog' mintaqasi sharoitida jismoniy tayyorgarlik bo'yicha 15 kunlik o'quv-mashg'ulotlar yig'inida yuqori darajadagi malakaga ega bokschilarni tayyorlash.