Малакали белбоғли курашчиларнинг кўкракдан ошириб ташлаш усулини бажаришдаги жадаллаштирувчи кучни ривожлантириш услубияти

Kitobda malakali belbog'li kurashchilarning ko'krakdan oshirib tashlash usulini bajarishdagi jadallashtiruvchi kuchni rivojlantirish uslubiyati haqida so'z boradi. Kitobda belbog'li kurashning ahamiyati, sportchilarning tayyorgarligi, jismoniy sifatlarini rivojlantirish usullari va mashqlari muhokama qilinadi.

Asosiy mavzular

Belbog'li kurashning ahamiyati: Belbog'li kurash jahon sport olamida alohida o'ringa ega va O'zbekistonda ham ushbu sport turini rivojlantirishga katta e'tibor qaratilmoqda.
Kurashchilarning jismoniy tayyorgarligi: Kurashchilarning jismoniy tayyorgarligi ularning muvaffaqiyatga erishishida muhim rol o'ynaydi. Jismoniy tayyorgarlikni oshirish uchun turli mashqlar va sinovlardan foydalaniladi.
Ko'krakdan oshirib tashlash usulini rivojlantirish uslubiyati: Ko'krakdan oshirib tashlash usulini rivojlantirish uchun jadallashtiruvchi kuchni rivojlantirishga qaratilgan mashqlar va uslublardan foydalaniladi.
Tadqiqot natijalari: Tadqiqot natijalariga ko'ra, jadallashtiruvchi kuchni rivojlantirish uslubiyati kurashchilarning jismoniy sifatlarini yaxshilashga yordam beradi.