Ёш оғир атлетикачиларни даст кўтаришда махсус машқлар самарадорлигини аниқлаш

Ushbu kitob og'ir atletika sportchilari, xususan, yosh sportchilarni tayyorlashga qaratilgan bo'lib, dast ko'tarish texnikasini o'rgatishda maxsus mashqlarning samaradorligini aniqlashga bag'ishlangan. Kitobda sport nazariyasi va amaliyotida muammoning o'rganilish holati, tadqiqot vazifalari va uslubiyatlari, shuningdek, og'ir atletikachilarni dast ko'tarishga o'rgatish variantlarining samarasi ko'rib chiqiladi. Tadqiqot natijalari va xulosalar sport murabbiylari va yosh sportchilarga mo'ljallangan.

Asosiy mavzular

Sport nazariyasi va amaliyotida muammoning o'rganilish holati: Ushbu bo'limda sport nazariyasi va amaliyotida dast ko'tarish texnikasini o'rgatish masalalari, muammoning o'rganilish holati, dast ko'tarishning texnik jihatlari va bajarish bosqichlari, tayyorgarlik harakatlari, asosiy harakatlar va yakunlovchi harakatlar tahlil qilinadi.
Tadqiqotning vazifalari, uslubiyatlari va tashkil qilinishi: Ushbu bo'limda tadqiqotning maqsad va vazifalari, qo'llanilgan uslublar (ilmiy-uslubiy adabiyotlar tahlili, pedagogik kuzatuvlar, pedagogik tajriba, nazorat-pedagogik sinovlar, tibbiy-pedagogik usullar) va tadqiqotning tashkil qilinishi haqida ma'lumot beriladi.
Og'ir atletikachilarni dast ko'tarishga o'rgatish variantlarining samarasi: Ushbu bo'limda og'ir atletikachilarni dast ko'tarishga o'rgatish uchun turli mashqlar va variantlar, ularning samaradorligi, mashg'ulotlarni rejalashtirish, texnik ko'rsatkichlar va natijalarni tahlil qilish masalalari ko'rib chiqiladi.