Особенности мышечно-скелетной боли у подростков
Ushbu kitobda o'smirlarda uchraydigan mushak-skelet og'riqlari, ularning sabablari, xususiyatlari, diagnostikasi va davolash usullari batafsil yoritilgan. Kitobda, shuningdek, musiqa maktablari o'quvchilarida uchraydigan kasalliklar va ularni oldini olish choralari ham ko'rsatilgan. Kitob tibbiyot xodimlari, talabalar va ota-onalar uchun mo'ljallangan.
Asosiy mavzular
- Mushak-skelet og'riqlari epidemiologiyasi va genezi: Ushbu mavzuda mushak-skelet og'riqlarining tarqalishi, sabablari va rivojlanish mexanizmlari ko'rib chiqiladi. Og'riqning paydo bo'lishida genetik omillar, tashqi muhit ta'siri va psixologik holatning roli tahlil qilinadi.
- Miyogen og'riq zonalari shakllanish sabablari: Miyogen og'riq zonalari - bu mushaklardagi trigger nuqtalar bo'lib, ularning paydo bo'lishiga turli omillar sabab bo'lishi mumkin. Ushbu mavzuda trigger nuqtalarning shakllanish mexanizmlari, sabablari va xususiyatlari yoritiladi. Xususan, mushaklarning ortiqcha yuklanishi, noto'g'ri holat, jarohatlar va boshqa omillar keltirib chiqaradigan og'riqlar ko'rib chiqiladi.
- Maktab yuklamalarining umurtqa pog'onasida og'riq shakllanishiga ta'siri: Maktab o'quvchilarining umurtqa pog'onasiga tushadigan yuklamalar, noto'g'ri parta, og'ir portfel va kam harakatlilik kabi omillar umurtqa pog'onasida og'riq paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Ushbu mavzuda maktab yuklamalarining og'riq paydo bo'lishiga ta'siri, shuningdek, maktab gigienasi va jismoniy tarbiya mashg'ulotlarining ahamiyati tahlil qilinadi.
- Musiqachilarning kasbiy postural ortiqcha yuklanishlarining miyogen og'riqlar klinik ko'rinishiga ta'siri: Musiqachilarning kasbiy faoliyati bilan bog'liq postural ortiqcha yuklanishlar ularning mushak-skelet tizimida og'riq paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Ushbu mavzuda musiqachilarning noto'g'ri holati, musiqa asbobini ushlashdagi noqulaylik, uzoq vaqt bir xil holatda o'tirish kabi omillar keltirib chiqaradigan og'riqlar ko'rib chiqiladi.
- Mushak-skelet og'riqlarini oldini olish: Mushak-skelet og'riqlarini oldini olish uchun turli usullar, jumladan, jismoniy mashqlar, massaj, to'g'ri ovqatlanish va maktab gigienasiga rioya qilish tavsiya etiladi. Ushbu mavzuda mushak-skelet og'riqlarini oldini olishning asosiy tamoyillari, shuningdek, sog'lom turmush tarzining ahamiyati yoritiladi.