Курашчиларнинг умумий жисмоний тайёргарликлари кўрсаткичлари динамикаси

Ushbu maqola kurashchilarning umumiy jismoniy tayyorgarliklari ko'rsatkichlari dinamikasini o'rganishga bag'ishlangan. Tadqiqotda musobaqa oldi va musobaqadan keyingi bosqichlarda kurashchilarning jismoniy tayyorgarligi tahlil qilinadi. Testlar natijalari, tezlik, kuch va chidamlilik ko'rsatkichlari dinamikasi, shuningdek, tiklanish jarayonlari ko'rib chiqiladi.

Asosiy mavzular

Umumiy jismoniy tayyorgarlikni aniqlash: Kurashchilarning umumiy jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash uchun ikki bosqichli testlash o'tkaziladi: musobaqa oldidan va musobaqadan keyin. Test dasturiga turli mashqlar kiradi, ular sportchilarning tezlik, kuch va chidamlilik sifatlarini baholashga imkon beradi.
Musobaqa oldi va keyingi dinamika: Musobaqadan so'ng tezlik ko'rsatkichlari yomonlashadi, ammo keyin tiklanish kuzatiladi. Kuch sifatlari ham musobaqadan so'ng pasayadi, lekin asta-sekin tiklanadi. Chidamlilik ko'rsatkichlari faqat sakkizinchi kunga kelib tiklanadi.
Kardiorespirator tizimning ahamiyati: Kurashda kardiorespirator tizim muhim rol o'ynaydi, chunki u mushak ishining bajarilishini ta'minlaydi. Musobaqa oldi va keyingi bosqichlarda test yuklamalariga nisbatan kardiorespirator tizimning reaksiyasi tahlil qilinadi.