Ўрта ва узоқ масофаларга югурувчилар учун мураббийнинг касбий педагогик фаолияти

Kitob yengil atletika, xususan o'rta va uzoq masofalarga yugurishga bag'ishlangan. Unda murabbiy faoliyatining asosiy yo'nalishlari, mashg'ulotlarni tashkil etish prinsiplari, musobaqalarga tayyorgarlik, yugurish texnikasi va psixologik tayyorgarlik masalalari ko'rib chiqiladi. Kitobda yosh sportchilarni tayyorlashning uslubiy jihatlari, jismoniy sifatlarni rivojlantirish va qayta tiklanish vositalaridan foydalanish bo'yicha amaliy tavsiyalar berilgan.

Asosiy mavzular

Murabbiy faoliyatining asosiy yo'nalishlari: Murabbiyning kasbiy kompetensiyalari, pedagogik mahorati, shogirdlar bilan munosabatlari, tarbiyaviy ishlar va sportchilarni tayyorlashning turli aspektlari.
Sport mashg'ulotlarining prinsiplari: Mashg'ulotlarni rejalashtirish va amalga oshirishning asosiy qoidalari, jumladan har tomonlamaviylik, ixtisoslashtirish, onglilik, takroriylik, ko'rgazmalilik va shaxsiylik prinsiplari.
Musobaqa oldi tayyorgarlik: Musobaqalarga tayyorgarlikning turli bosqichlari, mashg'ulot yuklamalarini rejalashtirish, tiklanish vositalaridan foydalanish va sportchilarni psixologik tayyorlash.
Yugurish texnikasi: O'rta va uzoq masofalarga yugurish texnikasining asosiy elementlari, start olish, masofada yugurish, marraga yaqinlashish va taktik harakatlar.
Jismoniy tayyorgarlikning o'ziga xosliklari: O'rta va uzoq masofalarga yuguruvchilar uchun maxsus mashqlar, jismoniy sifatlarni rivojlantirish usullari va mashg'ulot yuklamalarini rejalashtirish.