Арнаӱлы спот мектеплеринде футболшыларды физикалық жақтан таярлаӱ усыллары

Ushbu kitob futbolchilarni tayyorlashning turli jihatlariga bag'ishlangan bo'lib, jismoniy tayyorgarlik, texnik mahorat, taktik bilimlar va psixologik tayyorgarlik kabi muhim omillarni qamrab oladi. Unda o'quv-mashg'ulot jarayonini tashkil etish, mashqlar va metodikalar, shuningdek, yosh futbolchilarni tayyorlashning o'ziga xos xususiyatlari haqida ma'lumotlar berilgan.

Asosiy mavzular

Jismoniy tayyorgarlik: Futbolchining umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarligi, uning asosiy sifatlari (chidamlik, tezlik, kuch, epchillik va moslashuvchanlik)ni rivojlantirish usullari, shuningdek, mashqlar va yuklamalar.
Texnik tayyorgarlik: To'p bilan muomala qilish texnikasi, zarbalar, uzatmalar, dribling va himoya harakatlari, shuningdek, ularni o'rgatish metodikasi.
Taktik tayyorgarlik: Hujum va himoya taktikasi, o'yin sxemalari va strategiyalari, shuningdek, ularni o'rgatish va qo'llash usullari.
Psixologik tayyorgarlik: Futbolchining psixologik holatini boshqarish, o'ziga ishonch, stressga qarshilik va motivatsiyani oshirish usullari.
Yosh futbolchilarni tayyorlash: Yosh futbolchilarning o'ziga xos xususiyatlari, ularga mos mashqlar va metodikalar, shuningdek, ularni jismoniy va psixologik rivojlantirishga e'tibor.