Гимнастиканинг тарихи ва ривожланиш босқичи
Ushbu kitobda Oʻzbekistonda jismoniy tarbiya va sport, xususan gimnastika tarixi va rivojlanish bosqichlari, oʻqitish uslublari, metodik xususiyatlari, terminologiyasi va oʻziga xos jihatlari keng yoritilgan. Kitob, shuningdek, sobiq ittifoq davridagi gimnastika tizimlari, xususan nemis, shved va sookol gimnastikasi haqida maʼlumotlar beradi. Bundan tashqari gimnastika mashqlarining organizmga taʼsiri, mashgʻulotlarni tashkil etish, bolalar va kattalar bilan gimnastika mashgʻulotlarini oʻtkazish uslublari, ayollar bilan mashgʻulotlar va jismoniy yuklamalar kabi masalalari ham oʻrin olgan.
Asosiy mavzular
- Gimnastika tarixi va rivojlanish bosqichlari: Gimnastikaga oid dastlabki ma'lumotlar, Oʻzbekistonda gimnastika harakatining rivojlanishi, turli gimnastika tizimlari (nemis, shved, Sokol), sobiq ittifoq davridagi gimnastika.
- Gimnastika mashgʻulotlarining metodik xususiyatlari: Mashqlarni kat'iy bir me'yorda bajarish, mashqlar har qanday murakkablikka ega bo'lishi, yuklamani aniq taqsimlash, mashqlarda uzluksizlik, mashqlar kombinatsiyalash.
- Gimnastikaning asosiy turlari: Sogʻlomlashtiruvchi gimnastika (asosiy, gigiyenik, atletik), sport gimnastikasi (sport, badiiy, akrobatika), amaliy gimnastika (ishlab chiqarish, professional-amaliy, harbiy-amaliy, sport-amaliy).
- Gimnastika terminologiyasi: Gimnastika mashqlarini tavsiflashda ishlatiladigan atamalar (harakatlar, holatlar, jihozlar), terminlarga qo'yiladigan talablar (aniqlik, qisqalik, tushunarlilik).
- Gimnastika mashgʻulotlarini oʻtkazish uslubiyati: Oʻquvchilarga gimnastika mashqlarini oʻrgatish uslublari, turli sinflarda mashqlarni tanlash va oʻtish metodikasi, yosh xususiyatlari hisobga olinishi.
- Jismoniy tarbiya tizimi: Jismoniy tarbiya vositalari, jismoniy sifatlar va harakat qobiliyatlarini rivojlantirish, jismoniy tarbiyaning ijtimoiy mohiyati.