Енгил атлетика
Ushbu qo'llanma jahon va O'zbekiston Respublikasi jismoniy tarbiyasi va sport tizimining rivojlanishiga bag'ishlangan. Unda yengil atletika fanining nazariy va amaliy jihatlari, tarixiy taraqqiyoti, mashhur sportchilarining yutuqlari, turli mashg'ulot turlari va usullari atroflicha yoritilgan. Qo'llanma talabalarga yengil atletika bo'yicha chuqur bilim berish, sport mahoratini oshirish va sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish maqsadida tayyorlangan. Unda texnikalar, mashqlar, qoidalar va jahon rekordlari haqida batafsil ma'lumotlar keltirilgan.
Asosiy mavzular
- Yengil atletikaning tarixi va rivojlanishi: Qo'llanmada yengil atletikaning qadimiy Gretsiyadan to hozirgi zamongacha bo'lgan rivojlanish bosqichlari, jahon va o'zbekistonlik mashhur sportchilarning yutuqlari, jahon va olimpiya rekordlari haqida ma'lumot berilgan.
- Yengil atletika turlari va texnikasi: Qo'llanmada yengil atletikaning asosiy turlari: yugurish, sakrash, uloqtirish, ko'pkurashning har bir turi bo'yicha batafsil texnik va uslubiy tavsiyalar berilgan. Jumladan, turli masofalarga yugurish, balandlikka va uzoqlikka sakrash, nayza, disk, shot, bola uloqtirish texnikalari, shuningdek estafeta yugurish va ko'pkurash turlari atroflicha tushuntirilgan.
- O'zbekistonda yengil atletikaning rivojlanishi: Qo'llanmada mustaqillik yillarida O'zbekistonda yengil atletikaning rivojlanishi, yosh sportchilarni tarbiyalash, sport infratuzilmasini takomillashtirish va xalqaro maydonlardagi yutuqlar haqida batafsil ma'lumotlar keltirilgan.
- Sport maydonchalari va jihozlari: Qo'llanmada yengil atletika mashg'ulotlari va musobaqalari o'tkaziladigan sport maydonchalari, jumladan, yugurish yo'laklari, sakrash va uloqtirish sektorlarining o'lchamlari, qurilish jihozlari va talablar haqida ma'lumotlar berilgan.