Ushbu kitob o'rta va uzoq masofalarga yugurish bo'yicha uslubiy qo'llanma bo'lib, unda yugurish turlarining jahonda va O'zbekistonda rivojlanish tarixi, texnikasini o'rgatish uslubiyoti, texnik-taktik va psixologik tayyorgarlik, shuningdek, yillik tayyorgarlik yuklamalarini saralash, mashg'ulotlar siklini tashkil etish va rejalashtirish masalalari yoritilgan.
Ushbu kitob yengil atletikaning uzoq masofalarga yugurish turiga bag'ishlangan. Unda uzoq masofalarga yugurish texnikasi, uslubiyati, mashg'ulotlar, musobaqalar va ularga tayyorgarlik ko'rish masalalari yoritilgan. Kitobda, shuningdek, yugurishning inson organizmiga ta'siri, yugurish turlari, musobaqa qoidalari va boshqa tegishli ma'lumotlar keltirilgan.
Uzur, lekin men bu ma'lumotlarni qamrab olgan rasm yoki PDFga kirish huquqiga ega emasman, shuning uchun kitobning mazmuni, mavzular va kalit so'zlari haqida JSON formatida hech qanday ma'lumot yo'q
Ushbu kitob o'zbek va dariy tillarida so'zlashuvchilar uchun mo'ljallangan bo'lib, kundalik hayotda, savdo-sotiq, madaniy aloqalar va sayohatlarda kerak bo'ladigan asosiy iboralar va so'zlarni o'z ichiga oladi. Kitob, shuningdek, o'zbek va dariy tillarini o'rganuvchilar uchun ham foydali qo'llanma bo'lishi mumkin.
Ushbu o'quv uslubiy tuzilma ijtimoiy hayot sirlarining muxtasar bayoni bo'lib, ijtimoiy va oila psixologiyasining ilmiy amaliyot va ilmiy tadqiqot quroli sifatidagi imkoniyatlari to'g'risida tasavvur beradi. U talabalarga dars jarayoni orqali insonning jamiyat va oila bilan bo'ladigan ko'plab murakkab munosabatlari tizimining ijtimoiy psixologik mexanizmlarini yoritib berishga qaratilgan. Shuningdek, yoshlarga aynan psixologik bilimlar asoslarini berish, ularni o'z atrofida ro'y berayotgan islohotlarga holis baho berish, o'zi va o'zgalar ruhiyati sir-asrorlarini befarq bo'lmaslik, o'z layoqatlarini o'stirishning elementar vositalaridan bohabar bo'lishga yordam beradi. Uslubiy tuzilma ijtimoiy psixologiya asoslari bo'yicha muxtasar bilimlarni beradi, bunda albatta ijtimoiy va oila psixologiyasidagi tadbiqiy, amaliy sohalarga, boshqaruv va rahbarlik masalalariga, muloqot va uni samarali ta'sir etish yo'llariga, muloqotning shakllari, bosqichlari, vositalariga, shaxsning ijtimoiy munosabatlardagi turli toifalardagi oilalarga e'tiborni qaratadi.
Kitobda Mansur Yunusning vatanparvarlik, istiqlol, ona tiliga muhabbat, insoniy qadriyatlar va axloqiy me'yorlar haqidagi she'rlari jamlangan. She'rlarda o'zbek xalqining milliy g'ururi, kelajakka ishonchi va yosh avlodni barkamol insonlar etib tarbiyalash g'oyalari tarannum etilgan.
Ushbu kitob Oʻzbekiston va Markaziy Osiyo xalqlarining tarixini, gʻoyalarini va ozodlik kurashlarini ochib beradi. Xamid Ziyaevning tadqiqotlari Oʻzbekistonning mustaqillikka erishish jarayoniga chuqur nazar tashlaydi hamda milliy oʻzlikni anglash va kelajakni qurish uchun muhim saboqlar beradi.
Ushbu kitob radioaktiv nurlanish va ulardan himoyalanish mavzularini qamrab oladi. Unda radioaktiv nurlanishlarning xossalari, inson organizmiga ta'siri, ulardan saqlanish usullari, shuningdek nurlanishni o'lchash asboblari haqida ma'lumotlar berilgan. Kitobda nurlanish dozalarini aniqlash, xavfsizlik qoidalari va normalari, hamda ish joylarida nurlanishdan himoyalanish tadbirlari batafsil yoritilgan. Shuningdek, radioaktiv moddalar bilan ishlashda qo'llaniladigan maxsus jihozlar va asboblar haqida ma'lumotlar keltirilgan.
Ushbu kitob aqli zaif bolalarda tasviriy san'at darslarining korreksion va tarbiyaviy ahamiyatini ochib beradi. Unda maxsus maktablarda tasviriy san'at darslarini tashkil etish metodikasi, darslarning maqsad va vazifalari, turli texnikalar va usullar, shuningdek, bolalarning estetik didini rivojlantirish masalalari ko'rib chiqilgan. Kitobda nafaqat nazariy ma'lumotlar, balki amaliy mashg'ulotlar uchun qo'llanmalar, rasmlar va topshiriqlar ham keltirilgan.
Ushbu kitob, Jek Londonning mashhur «Oq So'yloq» qissasining o'zbek tilidagi tarjimasi bo'lib, inson va tabiat o'rtasidagi munosabatlar, hayotning qiyinchiliklari, mehr-muhabbat, adolat, zulm va sadoqat kabi mavzularni o'z ichiga oladi. Qissa bosh qahramoni Oq So'yloqning shafqatsiz muhit ta'sirida yovuz va vahshiy hayvonga aylanishi, ammo keyinchalik yaxshilikka o'zgarishi haqidagi hikoya o'quvchini ham hayratga soladi. Kitobda qish mavsumining qattiq sharoitlari, ochlik, jasorat va omon qolish kurashi kabi mavzular ham yoritilgan.