Dzyudochilarni maxsus kuch tayyorgarligini yoshga xos va uslubiy jihatlari

Ushbu tadqiqot dzyudo sportchilari tayyorgarligini yanada takomillashtirish, ayniqsa, ularning jismoniy tayyorgarligini va kuchini rivojlantirishga bag'ishlangan. Unda 16-18 yoshli dzyudochilarni tayyorlash jarayonida yuklamalarni qo'llash uslubiyatini ishlab chiqish va samaradorligini baholash masalasi ko'rib chiqilgan. Tadqiqotda sportchilarni individual xususiyatlarini hisobga olgan holda mashg'ulot jarayonini optimallashtirish, ularning jismoniy va koordinatsion qobiliyatlarini rivojlantirishga qaratilgan usullar taklif etilgan.

Asosiy mavzular

• Dzyudochilarni tayyorlashda mashg'ulotlar va yuklamalarni qo'llash uslubiyatining dolzarbligi: Tadqiqotning kirish qismida dzyudo sporti va uni rivojlantirishning ahamiyati haqida so'z boradi. Dzyudochilarni tayyorlash jarayonida yuklamalarni to'g'ri qo'llash masalasining dolzarbligi va ushbu masala bo'yicha mavjud adabiyotlar tahlil qilingan. Tadqiqotning maqsadi, vazifalari va usullari bayon etilgan.
• Dzyudochilarni tayyorlashda o'quv mashg'ulotlari va yuklamalarni qo'llash nazariyasi va metodikasi: Birinchi bobda dzyudo sporti tarixi, uning rivojlanishi va dzyudochilarni tayyorlashning nazariy jihatlari ko'rib chiqilgan. Ikkinchi bobda esa mashg'ulotlarni tashkil etish, yuklamalarni me'yorlash uslubiyatlari va sportchilarni jismoniy rivojlantirishning ahamiyati haqida so'z boradi. Bunda turli yoshdagi sportchilarni tayyorlashning o'ziga xos jihatlari va qo'llaniladigan usullar tahlil qilingan.
• Tadqiqot natijalari va ularning tahlili: Uchinchi bobda tadqiqot o'tkazish jarayonida to'plangan ma'lumotlar tahlil qilingan. Tadqiqot natijalari asosida xulosalar chiqarilgan va tavsiyalar berilgan. Xususan, 16-18 yoshli dzyudochilar uchun tuzilgan yuklamalarini qo'llash uslubiyatining samaradorligi isbotlangan.