Jismoniy tarbiya darslarida jismoniy tayyorgarlik yuklamalari

Ushbu kitob jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi, uning asoslari, maktabda jismoniy tarbiyani tashkil etish, o'qitish usullari va o'quv jarayonini rejalashtirish masalalarini qamrab oladi. Kitobda jismoniy tarbiya darslarida qo'llaniladigan mashqlar, ularning ta'siri va o'ziga xosliklari, darsning tuzilishi va har bir qismining vazifalari batafsil yoritilgan. Shuningdek, kitobda o'quvchilarning yosh xususiyatlari, jismoniy tayyorgarlik darajasi va individual imkoniyatlarini hisobga olgan holda yuklamalarni to'g'ri tanlash bo'yicha metodik tavsiyalar berilgan.

Asosiy mavzular

Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi: Jismoniy tarbiya fanining asosiy tushunchalari, vazifalari, tamoyillari va usullari, uning pedagogika fanidagi o'rni va ahamiyati.
Maktabda jismoniy tarbiyani tashkil etish: Jismoniy tarbiya darslarining tuzilishi, har bir qismining vazifalari, dars turlari va ularni o'tkazish metodikasi, o'quvchilarning yosh xususiyatlarini hisobga olish.
Jismoniy tarbiya darslarida qo'llaniladigan mashqlar: Mashqlarning turlari, ularning organizmga ta'siri, mashqlarni tanlash va ularni to'g'ri qo'llash metodikasi.
Yuklamalarni rejalashtirish: O'quvchilarning jismoniy tayyorgarlik darajasini hisobga olgan holda yuklamalarni to'g'ri tanlash, ularni dars davomida taqsimlash va nazorat qilish.