Jismoniy harakatlarga o`rgatish va jismoniy fazilatlarni rivojlantirish

Ushbu kitobda jismoniy mashqlar, harakatlar, jismoniy fazilatlarni rivojlantirish va ularni o'rgatish metodikalari haqida ma'lumot berilgan. Sport turlari va harakatlarining o'zaro bog'liqligi, jismoniy tayyorgarlik jarayonlari hamda jismoniy fazilatlarning turlari (kuch, chidamlilik, tezkorlik, chaqqonlik, egiluvchanlik) batafsil yoritilgan.

Asosiy mavzular

Jismoniy harakatlarga o'rgatish bosqichlari: Dastlabki o'rganish, chuqurroq-mukammal o'rganish va mukammal o'rganish bosqichlari, har bir bosqichning vazifalari va o'ziga xos uslubiyotlari tushuntirilgan.
Harakat malakalarini mustahkamlash va takomillashtirish: Harakat ko'nikmasining paydo bo'lishi, undan har xil sharoitlarda foydalana olish va jismoniy tarbiya jarayonida unga ajratilgan vaqt haqida ma'lumot berilgan.
Jismoniy fazilatlarni rivojlantirish: Jismoniy fazilatlarning turlari (kuch, chidamlilik, tezkorlik, chaqqonlik, egiluvchanlik), ularning mohiyati, rivojlantirish uslublari va sport turlariga mos ravishda qo'llanilishi haqida ma'lumotlar keltirilgan.