Gimnastika sport turi mashg`ulotlari

Ushbu kitob jismoniy tarbiya va sport sohasiga oid bo'lib, unda gimnastika mashqlarini o'rgatish metodikasi, saflanish va qayta saflanish usullari, umumrivojlantiruvchi mashqlar, qomatni shakllantiruvchi mashqlar, muvozanat saqlash mashqlari, tirmashib chiqish va oshib o'tish mashqlari, akrobatik mashqlar va boshqa harakatli o'yinlar haqida ma'lumotlar berilgan.

Asosiy mavzular

Gimnastika: Gimnastika mashqlarini o'rgatish metodikasi, saflanish va qayta saflanish usullari, umumrivojlantiruvchi mashqlar, qomatni shakllantiruvchi mashqlar, muvozanat saqlash mashqlari, tirmashib chiqish va oshib o'tish mashqlari, akrobatik mashqlar.
Saflanish va qayta saflanish: Saflanish turlari, safga turish qoidalari, safdan chiqish usullari, qayta saflanish tartiblari.
Umumrivojlantiruvchi mashqlar: Umumrivojlantiruvchi mashqlar majmuasi, mashqlarni bajarish texnikasi, mashqlarni navbatlashtirish qoidalari.
Qomatni shakllantiruvchi mashqlar: Qomatni to'g'ri shakllantirish usullari, qomat buzilishlarini tuzatish mashqlari.
Muvozanat saqlash mashqlari: Muvozanat saqlash mashqlari turlari, muvozanatni rivojlantirish usullari.
Tirmashib chiqish va oshib o'tish: Tirmashib chiqish va oshib o'tish texnikasi, xavfsizlik qoidalari.
Akrobatik mashqlar: Akrobatik mashqlar turlari, akrobatik mashqlarni o'rgatish metodikasi.