Musiqiy ritmik tarbiya kursining maqsadi vazifalari va ahamiyati.
Ushbu kitobda musiqiy ritmik gimnastika, uning inson organizmiga ta'siri, tarixiy rivojlanishi va amaliy jihatlari haqida ma'lumot berilgan. Kitobda jismoniy tarbiya va sport sohasidagi mutaxassislar, o'qituvchilar va talabalar uchun foydali ma'lumotlar keltirilgan.
Asosiy mavzular
- Musiqiy ritmik gimnastika insonning barkamol rivojlanishidagi ahamiyati: Musiqiy ritmik gimnastika insonning jismoniy, ruxiy va ijtimoiy barkamolligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Sog'lom turmush tarzini shakllantirishda, asab tizimini mustahkamlashda va harakat faolligini oshirishda muhim rol o'ynaydi.
- Musiqiy ritmik gimnastika haqidagi tarixiy ma'lumotlar: Qadim zamonlardan beri ritmik mashqlar davolash va jismoniy tarbiya maqsadlarida ishlatilgan. XX asrda bu soha sezilarli rivojlanishga erishdi va zamonaviy gimnastika usullari shakllandi. Frantsuz opera qo'shiqchisi Frantsuz Delsurt va pedagog Jorj Demeni bu sohaning rivojiga katta hissa qo'shgan.
- Musiqiy ritmik gimnastikani tibbiy biologik tasdiqlanishi va shug'ullanuvchilar uchun tibbiy nazorat: Musiqiy ritmik gimnastika mashqlari organizmda kislorod almashinuvini yaxshilaydi, yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi va chidamlilikni oshiradi. Mashg'ulotlar davomida tibbiy nazoratni amalga oshirish, yuklamalarni to'g'ri taqsimlash va salomatlikni saqlash muhimdir.