Олий ўқув юрти умумий босқич талабаларига оғир атлетика классик машқлари техникасини ўргатишда махсус ёрдам берувчи машқларни қўллаш услубияти
Ushbu kitob og'ir atletika sportiga bag'ishlangan bo'lib, unda og'ir atletikachilarni tayyorlash metodikalari, mashqlar texnikasi, yuklamalarni rejalashtirish kabi masalalar yoritilgan. Kitobda, shuningdek, og'ir atletika mashqlarining turlari, ularning bajarilish texnikasi va mashqlarni o'rgatish uslublari ham batafsil tahlil qilingan. Kitob oliy o'quv yurtlari talabalari va murabbiylar uchun mo'ljallangan.