Ushbu kitob baydarka va kanoeda eshkak eshish sportida musobaqalarga tayyorgarlik jarayonini o'rganadi. Unda musobaqa mikrosiklining tuzilishi, mashg'ulot yuklamalarini rejalashtirish va sportchilarni tayyorlash masalalari ko'rib chiqiladi. Kitobda adabiyotlar tahlili, tadqiqot usullari, natijalar va amaliy tavsiyalar keltirilgan.
Ushbu kitob baydarka va kanoeda eshkak eshish sportchilarni musobaqalarga tayyorlashning turli jihatlarini o'rganadi. Unda musobaqa mikrosiklining tuzilishi, tayyorgarlik bosqichlari, yuklamalarni taqsimlash va mashg'ulotlarni rejalashtirish kabi masalalar ko'rib chiqiladi. Shuningdek, kitobda sportchilarning individual xususiyatlari va ularni tayyorlash jarayoniga ta'siri ham tahlil qilinadi.
Ushbu kitob baydarka va kanoeda eshkak eshish sportiga iqtidorli yoshlarni saralash va yo'naltirish masalalariga bag'ishlangan. Unda sport tanlovining nazariy va amaliy jihatlari, saralash mezonlari, jismoniy tayyorgarlik va rivojlanish ko'rsatkichlari, shuningdek, mashg'ulot jarayonini tashkil etish uslublari batafsil yoritilgan.
Ushbu doktorlik dissertatsiyasi (PhD) "Baidarka va kanoeda eshkak eshuvchilarning yelka bo'g'imlari jarohatlarini jismoniy reabilitatsiya qilish dasturini ishlab chiqish" mavzusiga bag'ishlangan. Tadqiqotda eshkak eshuvchi sportchilarda yelka bo'g'imi jarohatlarining oldini olish va ularni reabilitatsiya qilishning samarali usullari ishlab chiqilgan. Tadqiqotning ilmiy yangiligi biomexanik va tashqi omillarning ta'sirini kompleks o'rganish, sportchilarning antropometrik va morfologik xususiyatlarini tahlil qilish, shuningdek, zararlangan muskullarning bioelektr faolligini baholashga qaratilgan. Amaliy natijalari esa ishlab chiqilgan dastur asosida jismoniy tiklanish muddatini qisqartirish va natijalarni yaxshilashdan iborat.
Ushbu avtoreferat 'Baydarka va kanoega ixtisoslashgan yuqori malakali sportchilarda qon-tomir tizimi trombotsitlarining faol xolati' mavzusidagi dissertatsiyani taqdim etadi. Tadqiqotda sportchilarda jismoniy yuksak yuklamalar va ularga organizmning moslashuvi o'rganilgan. Xususan, trombotsitlarning qon tomirlar ichidagi faolligi, ularning o'zgarish dinamikasi va bu jarayonlarning sportchilarning umumiy holatiga ta'siri tahlil qilingan. Tadqiqot natijalari sportchilarning tayyorgarlik jarayonlarini optimallashtirish va shikastlanishlarni oldini olishga qaratilgan tavsiyalar berishga xizmat qiladi.
Ushbu kitob yosh eshkak eshuvchi baydarkachilarning maxsus chidamliligini rivojlantirish uslubiyatiga bag'ishlangan. Unda chidamlilikning nazariy asoslari, rivojlantirish uslublari, biologik va fiziologik jihatlari, shuningdek, amaliy tavsiyalar keltirilgan.
Ushbu dissertatsiya O'zbekistonda yuqori malakali eshkak eshuvchilarining bioimpedansmetrik va funksional ko'rsatkichlarini somatotipga qarab o'rganishga bag'ishlangan. Tadqiqotda sportchilarning tana tuzilishi, kompozitsion tarkibi, bioimpedansmetrik va fiziometrik ko'rsatkichlari, qon bioximiyasi, tashqi nafas olish ko'rsatkichlari va markaziy qon aylanish tizimi holati tahlil qilinadi. Shuningdek, DGK (digidrokversetin) preparatining sportchilarning tiklanish jarayoniga ta'siri o'rganilgan. Tadqiqot natijalari sportchilar saralash va tayyorlash tizimini takomillashtirishga qaratilgan.
Ushbu hujjatda Oʻzbekiston Respublikasi hududidagi adaptiv jismoniy tarbiya, xususan eshkak eshish sportini rivojlantirish masalalari koʻrib chiqilgan. Unda turli xildagi eshkak eshish faoliyatlari, ularning inson organizmiga taʼsiri, shuningdek, reabilitatsiya va sogʻlomlashtirish maqsadlarida eshkak eshishdan foydalanish usullari tahlil qilingan. Shuningdek, jarohatdan keyingi tiklanish davri va adaptiv mashg'ulotlar dasturlari haqida ma'lumotlar berilgan.
Ushbu avtoreferat O'zbekiston Davlat Jismoniy tarbiya va sport universiteti ilmiy-tadqiqot ishlariga bag'ishlangan bo'lib, unda I.B. Ikromovning "Boshlang'ich tayyorgarlik bosqichida shug'ullanuvchi eshkakchi baydarkachilarnig muvozanat turg'unligini innovatsion vosita va usullar yordamida rivojlantirish" mavzusidagi dissertatsiyasi yoritilgan. Dissertatsiyada eshkak eshish texnikasini o'rgatishda yangi texnologiyalar va usullardan foydalanish, sportchilarning muvozanat qobiliyatini rivojlantirish, ularning psixologik holatini yaxshilash va natijalarni nazorat qilish bo'yicha ilmiy-amaliy tavsiyalar berilgan. Tadqiqotda "Kayak balance training ergometr" innovatsion trenajyori va "Kayak balance control" elektron dasturidan foydalanish orqali sportchilarning texnik tayyorgarligini oshirish usullari ishlab chiqilgan va amalda sinovdan o'tgan. Tadqiqot natijalari yosh eshkak eshuvchilarning muvozanat qobiliyatini rivojlantirishda samaradorligini ko'rsatgan.
Ushbu kitob qoraqalpoq xalqining buyuk ozani Berdak hayoti va ijodiga bag'ishlangan. Unda Berdakning turli mavzulardagi she'rlari, uning shaxsiyati, ijodiy faoliyati, qoraqalpoq xalqining tarixi, madaniyati va urf-odatlari haqida ma'lumotlar berilgan. Kitobda shuningdek, O'zbekiston va Qoraqalpog'iston o'rtasidagi madaniy aloqalar, xalqlar do'stligi va hamjihatligi masalalariga ham to'xtalib o'tilgan. Berdak she'rlari orqali qoraqalpoq xalqining ijtimoiy hayoti, boshidan kechirgan qiyinchiliklari va umid-armonlari ifoda etilgan.