Ushbu kitob dzyudochilarni musobaqalarga tayyorlashning turli jihatlariga bag'ishlangan. Unda sportchilarni maxsus tayyorgarlik ko'rish, yuklamalarni rejalashtirish, mikrotsikllarni tashkil etish, organizmning tiklanish jarayonlari va boshqa masalalar muhokama qilinadi. Tadqiqot natijalari va amaliy tavsiyalar sportchilarni yuqori natijalarga erishishda yordam beradi.
Ushbu avtoreferat
Ushbu bitiruv malakaviy ishining maqsadi yosh dzyudochilarning tezkor-kuch sifatlarini tarbiyalash va takomillashtirish vosita va usullarini nazariy va amaliy asoslarini ilmiy asoslab berish va mashg`ulot jarayoniga tadbiq etishdan iborat.
Ushbu kitobda dzyudo sportining nazariy va amaliy jihatlari, mashg'ulotlarni tashkil etish, musobaqalarni o'tkazish qoidalari va hakamlik masalalari yoritilgan. Kitob, shuningdek, dzyudochilarni tayyorlash tizimining ahamiyati, texnik va taktik mahoratni oshirish usullari, jismoniy tayyorgarlik va psixologik jihatlar haqida ma'lumot beradi. Kitob dzyudo sporti bilan shug'ullanuvchi murabbiylar, sportchilar va hakamlar uchun mo'ljallangan.
Qisqacha mazmun mavjud emas.
Kitobda dzyudo mashg‘ulotlarini tashkil etish, sportchilarni musobaqalarga tayyorlash metodikasi, jismoniy sifatlarni rivojlantirish, musobaqa qoidalari va hakamlik qilish kabi masalalar yoritilgan.
Ushbu tadqiqot dzyudo sportchilari tayyorgarligini yanada takomillashtirish, ayniqsa, ularning jismoniy tayyorgarligini va kuchini rivojlantirishga bag'ishlangan. Unda 16-18 yoshli dzyudochilarni tayyorlash jarayonida yuklamalarni qo'llash uslubiyatini ishlab chiqish va samaradorligini baholash masalasi ko'rib chiqilgan. Tadqiqotda sportchilarni individual xususiyatlarini hisobga olgan holda mashg'ulot jarayonini optimallashtirish, ularning jismoniy va koordinatsion qobiliyatlarini rivojlantirishga qaratilgan usullar taklif etilgan.
Ushbu kitob malakali dzyudochilarning maxsus jismoniy tayyorgarligini rivojlantirish masalalariga bag'ishlangan. Unda dzyudochilarning tezlik qobiliyatlarini tarbiyalashning nazariy va amaliy jihatlari, shuningdek, mashg'ulot jarayonini rejalashtirish va tashkil etish masalalari ko'rib chiqiladi. Tadqiqot natijalari asosida malakali dzyudochilarning jismoniy tayyorgarligini optimallashtirish bo'yicha amaliy tavsiyalar ishlab chiqilgan.
Ushbu bitiruv malakaviy ishi dzyudo kurashidagi texnik-taktik tayyorgarlikni takomillashtirish masalalariga bag'ishlangan. Unda yuqori malakali dzyudochilarning musobaqa faoliyatini tahlil qilish asosida sportchilarning texnik-taktik tayyorgarligini nazorat qilish usullari ko'rib chiqilgan. Shuningdek, tadqiqotda ushbu jarayonni takomillashtirishga qaratilgan amaliy tavsiyalar berilgan.
Ushbu kitob kurash sportining turli xillari, ularning tarixi, rivojlanishi va O'zbekistondagi o'rni haqida ma'lumot beradi. Kitobda erkin kurash, yunon-rum kurashi, dzyudo, sambo, milliy kurash turlari (kurash va belbog'li kurash) va armrestling kabi sport turlari batafsil yoritilgan.