Ushbu kitob yengil atletika faniga bag'ishlangan bo'lib, unda yengil atletika mashqlarining klassifikatsiyasi, yugurish, yurish, sakrash, uloqtirish va ko'pkurash turlari haqida ma'lumotlar berilgan. Shuningdek, mashqlarni bajarish texnikasi, musobaqa qoidalari va mashg'ulot uslublari ham yoritilgan.
Ushbu kitob turli tashkilotlardagi hujjatlarni yuritish va ularni rasmiylashtirish qoidalariga bag'ishlangan. Unda tashkiliy hujjatlardan tortib, shartnomalar, bayonnomalar va xatlargacha bo'lgan hujjatlar turlari, ularning tuzilishi va rasmiylashtirish tartiblari batafsil yoritilgan. Kitob talabalarga, ish yuritish sohasida faoliyat yurituvchi xodimlarga va hujjatlar bilan ishlovchi barcha qiziquvchilarga mo'ljallangan.
Ushbu metodik qo'llanma qisqa masofalarga yugurish texnikasini mukammal o'zlashtirishga qaratilgan bo'lib, unda sportchilarni tayyorlashning nazariy va amaliy jihatlari atroflicha yoritilgan. Unda harakatlar tizimi, yugurish texnikasining asoslari, start olish texnikasi, turli xil mashqlar, jismoniy sifatlarni rivojlantirish uslublari hamda harakatli o'yinlar orqali tayyorgarlikni oshirish usullari batafsil bayon etilgan. Kitobda shuningdek, estafetali yugurish texnikasi, kuch va chidamlilikni rivojlantirish usullari hamda mashqlar bo'yicha tavsiyalar ham berilgan.
Ushbu kitob umumta'lim maktablarida jismoniy tarbiya o'qituvchilari, sport murabbiylari, jismoniy tarbiya fanidan tahsil olayotgan o'quvchilar, o'rta maxsus kasb hunar ta'limi talabalari uchun qo'llanma. Qo'llanmada yugurish, sakrash, uloqtirish, sport zallari va maydonchalarni jihozlash, sport inventarlarini saqlash va ulardan samarali foydalanish usullari haqida ma'lumotlar berilgan.
Ushbu kitob yengil atletika, xususan yugurish texnikasiga bag'ishlangan. Unda yugurishning turli aspektlari, texnikalari, fiziologik asoslari, mashq qilish metodlari va sportchilarning tayyorgarlik jarayoni batafsil yoritilgan.
Ushbu kitobda yengil atletika, xususan yugurish texnikasi, mashg'ulot uslublari va gigiena masalalari haqida ma'lumot berilgan. Unda yugurishning turli masofalarga mo'ljallangan turlari, start olish usullari, masofani o'tash va finishga yetish texnikalari batafsil tahlil qilingan. Bundan tashqari, sportchining jismoniy rivojlanishi, salomatligi va gigiena qoidalariga ham e'tibor qaratilgan.
Ushbu kitob O’zbekiston davlat jismoniy tarbiya instituti tomonidan tayyorlangan bo’lib, engil atletikaning engil atletika va uni o’qitish metodikasi bo’yicha chuqur ma’lumotlar beradi. Unda yugurishning turli turlari, ularning texnikasi, mashg’ulotlar va metodikasi, shuningdek, O’zbekistonda ushbu sport turining rivojlanishi haqida batafsil ma’lumotlar keltirilgan. Kitobda sprinterlik yugurish, o’rta va uzoq masofalarga yugurish, estafetali yugurish, kross yugurish, g’ovlar osha yugurish va to’siqlar osha yugurish kabi yo’nalishlar ko’rib chiqilgan.
Ushbu kitob yengil atletika darslarida qo'llaniladigan mashqlar, texnikalar va ularni o'qitish metodikalariga bag'ishlangan. Unda yugurish texnikasi asoslari, estafeta yugurish texnikasi, umumrivojlantiruvchi mashqlar va darsning tuzilishi kabi mavzular yoritilgan.
Ushbu kitob yosh yengil atletikachilarni tayyorlash uslubiyatiga bag'ishlangan bo'lib, yengil atletikaning asosiy turlari texnikasini o'rgatish usullarini ko'rsatib beradi. Sportcha yurish, yugurish, sakrash va uloqtirish kabi turlarning mashqlari, texnikasi va ularni o'rgatish metodikalari batafsil yoritilgan. Kitob murabbiylar, o'qituvchilar va sportchilar uchun mo'ljallangan bo'lib, ularga mashg'ulot jarayonini samarali tashkil etishda yordam beradi.
Ushbu o’quv qo’llanma Oliy va o’rta maxsus o’quv yurtlarining jismoniy tarbiya fakultetlari, sport maktablari, kasb-hunar kollej murabbiy va talabalari uchun mo’ljallangan bo’lib. O’quv qo’llanma o’rta va uzoq masofalarga yuguruvchilar mashg’uloti jarayonini boshqarish, mashg’ulotlarni qonuniyatlari, murabbiy faoliyatining asosiy yo’nalishlari, musobaqa oldi tayyorgarlik jarayonlarida murabbiyning va o’qituvchilarni kasbiy pedagogik faoliyatini shakllantirishda, mashg’ulotlar jarayonini tashkil qilish hamda o’tkazishda muhim vosita bo’lib xizmat qiladi.