Bosh sahifa>Qidiruv natijalari

🔍

Qisqa masоfaga yugurish

Ushbu metodik qo'llanma qisqa masofalarga yugurish texnikasini mukammal o'zlashtirishga qaratilgan bo'lib, unda sportchilarni tayyorlashning nazariy va amaliy jihatlari atroflicha yoritilgan. Unda harakatlar tizimi, yugurish texnikasining asoslari, start olish texnikasi, turli xil mashqlar, jismoniy sifatlarni rivojlantirish uslublari hamda harakatli o'yinlar orqali tayyorgarlikni oshirish usullari batafsil bayon etilgan. Kitobda shuningdek, estafetali yugurish texnikasi, kuch va chidamlilikni rivojlantirish usullari hamda mashqlar bo'yicha tavsiyalar ham berilgan.

🔑 Kalit soʻz🎯 100.0%

Yugurish teхnikasi asoslari

Ushbu kitob yengil atletika, xususan yugurish texnikasiga bag'ishlangan. Unda yugurishning turli aspektlari, texnikalari, fiziologik asoslari, mashq qilish metodlari va sportchilarning tayyorgarlik jarayoni batafsil yoritilgan.

🔑 Kalit soʻz🎯 100.0%

Uzoq va o’ta uzoq masofalarga yugurish texnikasini o’rgatish uslubiyati

Ushbu kitob yengil atletikaning uzoq masofalarga yugurish turiga bag'ishlangan. Unda uzoq masofalarga yugurish texnikasi, uslubiyati, mashg'ulotlar, musobaqalar va ularga tayyorgarlik ko'rish masalalari yoritilgan. Kitobda, shuningdek, yugurishning inson organizmiga ta'siri, yugurish turlari, musobaqa qoidalari va boshqa tegishli ma'lumotlar keltirilgan.

🔑 Kalit soʻz🎯 100.0%

Yuz metrga yugurish

Ushbu kitobda yengil atletika, xususan yugurish texnikasi, mashg'ulot uslublari va gigiena masalalari haqida ma'lumot berilgan. Unda yugurishning turli masofalarga mo'ljallangan turlari, start olish usullari, masofani o'tash va finishga yetish texnikalari batafsil tahlil qilingan. Bundan tashqari, sportchining jismoniy rivojlanishi, salomatligi va gigiena qoidalariga ham e'tibor qaratilgan.

🔑 Kalit soʻz🎯 100.0%

Sportcha yurish va yugurish teхnikasi asoslari

Ushbu kitob yengil atletika, xususan, sportcha yurish va yugurish texnikasi asoslariga bag'ishlangan. Unda sportchilarning jismoniy tayyorgarligi, texnik jihatlari, mashg'ulot uslublari va musobaqa qoidalariga oid ma'lumotlar keltirilgan.

🔑 Kalit soʻz🎯 100.0%

Sportcha yurish va yugurish teхnikasi asoslari

Ushbu kitob yengil atletika sport turi, xususan sportcha yurish va yugurish texnikasi asoslariga bag'ishlangan. Unda sportcha yurish va yugurishning nazariy asoslari, texnikasi, uslubiyati, mashg'ulot jarayonini tashkil etish, sportchilarning tayyorgarligi va musobaqalarda ishtirok etish masalalari ko'rib chiqiladi. Kitobda yengil atletikaning turli xillari, yugurishning texnik xususiyatlari, yurishning biomekanik asoslari, depsinish kuchlari va ularning harakatga ta'siri, shuningdek, sportchining harakatlanish tezligiga ta'sir etuvchi omillar tahlil etiladi. Kitob sportchilar, murabbiylar va yengil atletika bilan qiziquvchilar uchun mo'ljallangan.

🔑 Kalit soʻz🎯 100.0%

“Yengil atletika. Qisqa masofaga yugurish texnikasini o’rgatish” mavzusidagi bir soatlik dars ishlanmasi.

Ushbu to'plamda "Yengil atletika", "Basketbol" va "Voleybol" sport turlari bo'yicha dars ishlanmalari keltirilgan. Har bir dars ishlanmasi sport turining texnik usullarini o'rgatish, jismoniy sifatlarni rivojlantirish, qoidalarini tushuntirishga qaratilgan. To'plamda mashqlar, o'yinlar, topshiriqlar, test savollari va metodik ko'rsatmalar ham mavjud.

🔑 Kalit soʻz🎯 100.0%

Qisqa masofalarga yugurish turlarida o`rnatilgan rekordlarni tahlili

Ushbu kitob qisqa masofalarga yugurish turlari bo'yicha o'rnatilgan rekordlarni tahlil qilishga bag'ishlangan. Unda sportchilarning fiziologik xususiyatlari, mashg'ulotlarni tashkil etish uslubiyatlari, texnik va taktik tayyorgarlik masalalari, hamda musobaqalardagi natijalarni tahlil qilish usullari ko'rib chiqilgan.

🔑 Kalit soʻz🎯 100.0%

Yugurish turlarida tiklovchi vositalardan foydalanish orqali mashg‘ulot jarayonlarini kompleks nazorat qilish uslubiyati

Ushbu dissertatsiya tadqiqoti jismoniy tarbiya va sport sohasida, xususan, yugurish turlari bo'yicha tayyorgarlik jarayonlarini takomillashtirishga bag'ishlangan. Unda yugurish turlarida tiklovchi vositalardan foydalanish orqali mashg'ulot jarayonlarini kompleks nazorat qilish uslubiyoti ishlab chiqilgan bo'lib, bu sportchilarning jismoniy va funksional tayyorgarligini oshirish, charchoqni kamaytirish va natijalarni yaxshilashga qaratilgan. Tadqiqotda bioimpedansometriya, zamonaviy texnologiyalar va maxsus massajyorlardan foydalanishning samaradorligi o'rganilgan.

🔑 Kalit soʻz🎯 100.0%

Yugurish turlari bilan shug’ullanuvchi yosh sportchilarni yugurish texnikasiga o’rgatish uslubiyati

Qisqacha mazmun mavjud emas.

🔑 Kalit soʻz🎯 100.0%